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Mardi, 24 Août 2010 01:00

Le Goshin Jitsu Spécial

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Le Goshin Jitsu est un Kata ou enchaînement codifié nécessaire pour l'obtention de grade supérieur.

 Composé de 21 techniques, on y trouve notament des défenses sur saisie et tentative de saisie de face et arrière, des ripostes sur coups de poings et pieds mais aussi des attaques sur armes, couteau, baton et revolver.

C'est un excellent exercice, combinant à la fois la technqiue et le renforcément de la condition physique.

Chacun en fonction de son niveau et de ses capacités pourra y mettre l'intensité voulue...

 

 

 

Lu 2677 fois Dernière modification le Jeudi, 03 Mai 2012 14:09
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