La santé sexuelle dépend de nombreux facteurs, dont l’alimentation. Certains aliments ont des effets directs sur la circulation sanguine, l’équilibre hormonal et l’énergie globale. Plutôt que de se tourner vers des solutions chimiques, pourquoi ne pas adopter une approche naturelle ? Voici cinq aliments accessibles, efficaces et soutenus par la science, qui peuvent réellement faire la différence sur votre vitalité intime. 1. Le chocolat noir : un stimulant délicieux Ce n’est pas qu’une simple gourmandise. Le chocolat noir, riche en flavonoïdes, aide à détendre les vaisseaux sanguins et favorise une meilleure circulation. Il soutient aussi la libération de sérotonine, ce …
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