Le Jujitsu est bien plus qu’une simple technique de combat. C’est une discipline complète qui façonne à la fois le corps et l’esprit. Au sein de l’École Française de JuJitsu et Self-Défense, nous enseignons à nos élèves comment maîtriser des techniques pour se défendre, mais nous les aidons également à développer une force intérieure, une meilleure gestion du stress et une confiance en soi inébranlable. La Synergie entre Corps et Esprit La pratique régulière du Jujitsu exige une grande rigueur. Elle améliore la condition physique, la souplesse et la coordination. Mais au-delà de l’aspect purement physique, elle a un impact …
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